ケトジェニックダイエット成功法で重要な糖質制限の効果的なやり方とは

糖質制限を一応うたってる
ブログの中を見て回りましたが・・・

お菓子喰いたいのか現状維持したいのか
結局のところ何したいのかわかりません・・・

ま〜ぁ〜トンチンカンなものが多いこと・・・

理に適ってないものの山・・・

何を目的に糖質制限するの?

糖尿病の改善的なものは別ですが、
単にダイエット目的なものでの話をすると

糖質制限しようとしてるのに
中途半端な糖質量のスイーツレシピの記事だの
アホくさいものが溢れてましたwww

効果を感じたり結果を出したいなら目標立てて
目的を実現するための最短ルートを模索するのが
普通に考えて道理だと思うのですが^^;

よくダイエットや筋トレの継続を自己啓発の象徴として
それらを例え話にしてお話しするビジネスコンサルタントの方も多いですが

単純にやれば結果が出ると解ってるものを
何故か理由をつけて遠回りしようとする人は
ビジネスの世界ではほとんど成功しないと・・・

まぁ、ケトジェニックダイエットしようとしてるのに
1食5gくらいの糖質が入ったレシピを考えたり・・・

どうにか糖質の多い食材を食べようと考えたり・・・

エネルギー消費運動について理論的に考えようとせず
有酸素運動中心のものとかプロセスの違うダイエット方法を混ぜ込んでしまったり・・・

時間の無駄じゃね????

なぜ糖質制限するのか?

それによって何が起こるのか?

それを円滑に進めるには?

・・・

なのにダイエット中のストレス緩和とかを先に考える・・・

早く効果の出るダイエット法を選んだんじゃないの?

ある程度食べていいダイエット法を選んだんじゃないの?

痩せても病的に頬がコケない
健康的なダイエット法を選んだんじゃないの?

長く苦しい有酸素運動じゃなくサクッと終わらせられる
筋トレ主体のダイエット法を選んだんじゃないの?

プロテインに小麦粉入れること考えるなら
筋トレメニューを考えましょう♪

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