ケトジェニックダイエット成功法で重要な糖質制限の効果的なやり方とは

糖質制限を一応うたってる
ブログの中を見て回りましたが・・・

お菓子喰いたいのか現状維持したいのか
結局のところ何したいのかわかりません・・・

ま〜ぁ〜トンチンカンなものが多いこと・・・

理に適ってないものの山・・・

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糖質制限では高タンパク質と脂質の種類を意識して摂取しケトーシスを目指そう

お腹いっぱい食べていいダイエット法として認知されている
糖質制限ケトジェニックダイエットですが・・・

要は糖質エネルギー消費型の身体から
脂質燃焼体質になりましょってなカンジどす☆

某大手パーソナルジムのように糖質制限しながら
摂取カロリーも抑えるような期間限定(コミットメント??)
~その後リバウンド型ではなくて・・・ 「糖質制限では高タンパク質と脂質の種類を意識して摂取しケトーシスを目指そう」の続きを読む…