糖質制限では高タンパク質と脂質の種類を意識して摂取しケトーシスを目指そう

お腹いっぱい食べていいダイエット法として認知されている
糖質制限ケトジェニックダイエットですが・・・

要は糖質エネルギー消費型の身体から
脂質燃焼体質になりましょってなカンジどす☆

某大手パーソナルジムのように糖質制限しながら
摂取カロリーも抑えるような期間限定(コミットメント??)
~その後リバウンド型ではなくて・・・ 「糖質制限では高タンパク質と脂質の種類を意識して摂取しケトーシスを目指そう」の続きを読む…